見て触れてリラックス！お花による癒しを生活に取り入れよう！

お花を見ていると癒される―――。

そんな実感のある方も多いのではないでしょうか。KAMIYAで開催しているフラワーイベントでも、お客様からそういったお声を大変多く頂戴いたします。

実は、お花による癒し効果は科学的にも証明されているんです。

お花を見ると癒されることが科学的に証明！

千葉大学環境健康フィールド科学センターは、生花のある部屋と、生花のない部屋で被験者のストレスの度合いを調べました。

すると、被験者へのアンケートで、生花のある部屋では、怒りや緊張、疲労は緩和し、活気が増すという結果が！

また、ストレス状態を反映する交感神経の活動が抑えられ、リラックス状態を反映する副交感神経の活動が高まることがわかりました。

お花を見ると、リラックスして元気になることが科学的にも証明されました。

出典：
みずほ情報総研　国立大学法人千葉大学環境健康フィールド科学センターより受託した「花きに対する正しい知識の検証・普及事業」
https://www.mizuho-ir.co.jp/case/research/flower2012.html

また、一般財団法人MOA健康科学センターと日本大学の共同研究では、自ら花を生けて鑑賞した場合と、他人が生けた花を鑑賞した場合、花でない写真を鑑賞した場合のストレス緩和効果の違いを調べています。

その結果、自ら花を生けて鑑賞する場合が、もっとも副交感神経の活動が高まり、リラックスできることがわかりました。

さらに、ストレスの度合いが高い人ほど、お花を生けることによるリラックス効果が高いという結果が！

お花を自分で生けて鑑賞することで、さらに癒し効果が増すんですね！

出典：
一般財団法人MOA健康科学センター　日本生理心理学会で研究員が花の癒しの効果に関する研究を発表
http://mhs.or.jp/blog/2016/05/post-29.html

科学的に証明された、お花による癒し効果。お花を自ら生け鑑賞する、生け花やラワーアレンジメントはとりわけ癒し効果が高いということがわかりました。

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